Concentración notificaciones smartphone windows

Cómo los teléfonos inteligentes sabotean la capacidad de concentración del cerebro | WSJ

La función Focus Assist de Windows 10 es una forma práctica de mantener la concentración mientras se trabaja o se juega. A partir de la actualización de octubre de 2020, Windows 10 oculta automáticamente ciertas notificaciones de Focus Assist que te avisan cuando se activa o desactiva. Si quieres recuperarlas, es fácil cambiarlas en Configuración. A continuación te explicamos cómo hacerlo.

En los ajustes de “Focus aAssist”, desplázate hacia abajo hasta que veas la sección “Reglas automáticas”. Verás cuatro sub-secciones: “Durante estas horas”, “Cuando duplique mi pantalla”, “Cuando juegue a un juego” y “Cuando utilice una aplicación en modo de pantalla completa”.

A continuación, repite los mismos pasos con las otras tres reglas automáticas: “Cuando duplico mi pantalla”, “Cuando juego” y “Cuando uso una aplicación en modo de pantalla completa”. Haz clic en cada una de ellas, de una en una, y cuando aparezca la nueva pantalla de configuración, marca la casilla “Mostrar una notificación en el centro de acción cuando la asistencia de enfoque se activa automáticamente” en cada página.

Una vez que hayas marcado las cuatro casillas de las cuatro subsecciones, vuelve a la página principal de configuración del asistente de enfoque. Utilizando los interruptores al lado de cada regla, desactive las reglas automáticas que no vaya a utilizar.

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Estos teléfonos antidistracción pueden ser grandes soluciones para las personas que decidan utilizarlos. Pero no son un sustituto de la política de la empresa, ni siquiera para los entornos sin BYOD. La entrega de teléfonos minimalistas antidistracción simplemente animaría a los empleados a llevar un segundo teléfono personal. Además, las aplicaciones de la empresa no podrían funcionar con ellos. La única solución es la formación, la educación y una mejor gestión: las empresas deben añadir una formación periódica sobre los costes de la distracción con los smartphones.El impulso de escapar a la interacción social puede reconducirse parcialmente a las herramientas de colaboración de la empresa, seleccionadas por su capacidad para involucrar a los empleados.Y, por último, los departamentos de RRHH deben buscar un problema mayor: la distracción extrema con los smartphones podría significar que los empleados se desvinculen completamente del trabajo. La peor “solución” es la negación.

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Cada vez es más habitual ver cómo los usuarios vinculan sus smartphones con sus equipos para poder gestionar las notificaciones que reciben en su smartphone desde el ordenador. A estas notificaciones hay que sumar las que nos envía nuestro equipo cuando recibimos un correo electrónico, tenemos una cita en la agenda…

En ocasiones, el número de notificaciones puede ser tan elevado que nos vemos obligados a desactivarlas temporalmente. El problema se encuentra cuando nos olvidamos de volver a activarlas. Afortunadamente, Microsoft es consciente de esta situación y nos permite establecer un horario en el que queremos que suenen y no suenen las notificaciones.

Estoy hablando del asistente de concentración de Windows. El asistente de concentración de Windows 10, lo introducimos dentro de las opciones de configuración, Sistema> Asistente de concentración, nos ofrece tres opciones de configuración:

Durante estas horas. Podemos establecer un horario en el que queramos que solo se muestren las alarmas del equipo o solo las aplicaciones que hayamos establecido previamente, esta función es ideal para configurar al máximo el funcionamiento de las notificaciones de nuestro equipo, ya que nos permite concentrarnos en ciertos horarios específicos para conseguir el trabajo diario.

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Cada día estamos rodeados de pantallas. Si trabajamos en una oficina, pasamos al menos 8 horas al día mirando el ordenador. Además, hay televisores en casi todos los hogares y pantallas enormes y brillantes en los escaparates… De vez en cuando, podemos oír que algunas de esas pantallas pueden ser perjudiciales para nuestra salud. La que parece más peligrosa, es al mismo tiempo la más discreta. Es el smartphone, el mejor amigo de un cazatalentos que a veces puede convertirse en el peor enemigo…

Nadie puede discutir que los teléfonos inteligentes están pensados para hacernos la vida más fácil. Y ciertamente lo hacen, aunque no los utilicemos tan inmensamente, como hace todo cazatalentos. Tras la última transformación, el teléfono se ha convertido en una herramienta móvil de comunicación compacta y manejable. La que podemos llevar a todas partes y hacer prácticamente cualquier cosa con ella.

Literalmente. La pequeña pantalla luminosa suele ser lo primero que vemos por la mañana. Y lo último antes de dormirnos. Algunas personas incluso consultan el teléfono por la noche. Muchos de nosotros no nos ocupamos completamente, sino que miramos el teléfono y navegamos por los sitios de Internet. O comprobar si tenemos un mensaje de texto, o una notificación, de una red social.